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商品訊息描述

●15L分離式水箱,冰塊與水分填裝容易

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商品說明

【Kolin歌林】15L移特惠動式水冷器KF-LN07W

淨重/毛重:8.6KG/10.4kg

電氣規格:110V /60Hz /130W

產品尺寸:W360xD416XH874mm

彩盒尺寸:W447XD382XH912mm

國際條碼:4714711358027

保固:一年

電檢字號:R73087



商品訊息特點

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(中央社記者張茗喧台北18日電)中秋連假夜唱、烤肉樣樣來,恐打亂身體代謝,營養師楊承樺表示,每逢假期過後總會出現減肥潮,其中最令女性困擾的局部肥胖前3名,依序為上身厚腫、凸小腹以及肉肉小腿。

營養師楊承樺今指出,民眾趁著連假和朋友聚餐、外出旅遊,不僅飲食上不忌口,睡眠時間減少也讓身體作息大亂,打亂身體代謝,因此每逢連假過後總有必買約2成民眾出現肥胖困擾,求診減肥。

楊承樺說,部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,脂肪容易堆積在上半身,加上長期缺乏運動、肌肉量少,就會產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖,看起來特別厚腫。飲食方面應少吃高熱量及精緻醣類食物,如蛋糕、速食等,多挑選有助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚,不飽和脂肪可調節情緒,即便減肥不吃甜食也能保有好心情。

小腹凸出除了便秘外,久坐不動也容易使脂肪囤積在大腿及腹部,楊承樺建議,平時應減少脂肪攝取,多吃纖維質豐富的地瓜、五榖米、蔬菜等,每天也要喝足「體重x30」ml的水份,例如50公斤女性每天得喝1500ml開水,加速身體代謝。

現代女性飲食偏好重口味,加上少運動、久站久坐,下半身血液循環不好,才讓肉肉腿現形,楊承樺說,少吃高鈉重鹹食物是找回美腿線條的第一步,平時可多吃排水的食物像是芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶,熬夜、飲酒等則應避免。

擔心減重卻把肌肉也減光?楊承樺建議,減肥飲食除了要注意高纖、低鈉等原則,低脂蛋白攝取也很重要,像是豆漿、雞蛋等都是減重不減肌好選擇。1050918

阿根廷足壇巨星Lionel Messi受訪時透露,3歲的兒子Thiago目前對於足球並沒有展現出很大的興趣。

這位職業生涯贏過29座冠軍獎盃、史上空前的五屆FIFA金球獎得主現今最大的挑戰顯然並不是贏得西甲或是歐冠聯賽,而是讓Thiago與足球產生連結。

不過現役公認的世界球王表示,自己對於孩子未來的興趣與發展抱以開明的態度,不強迫、一切順其自然。

「我不會買球給他,然後強迫他玩,因為他沒有很喜歡足球。現在巴薩有個計劃是讓球員的孩子們接觸足球,我們來看看他會不會因此而愛上足球,我相信這會是個好的開始。」Messi說。

下面附上一則新直殺成本聞讓大家了解時事

工商時報【吳筱雯】

大立光(3008)受惠於iPhone銷售佳,中國智慧型手機品牌競相推出6片鏡片的雙鏡頭機種,大立光8月營收48.21億元,繼續改寫今年新高,9月營收將會繼續向上。以大立光今年的蘋果訂單只靠鏡片,不再組裝高單價、低毛利的音圈馬達的狀況下,8月營收也只比去年同期少9%,第4季毛利率的成長性將明顯優於去年同期。

反應i7上市初期銷售優於預期的利多,大立光在過去8個交易日漲幅達15%,上周五小漲1.46%、收在3,830元,若要突破在8月初創下的歷史高點3,945元,大盤的價量也要配合才行。

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